Kako do lepe in vitke postave, s  katero se boš zagotovo počutila privlačnejšo  in seksi…? (tudi, če zato nimaš časa ali volje)
Glede na to, da si tukaj, bo zate najverjetneje držalo …

• Da si želiš shujšati,
• Da si želiš preoblikovati telo,
• Da si želiš s čim manj napora in odrekanja doseči top postavico,
• Se želiš zdravo prehranjevati in biti aktivna vsak dan,
• Želiš enkrat za vselej osvojiti vadbo, da ti ta pride »v kri«
• Te je strah, da ti bo vmes zmanjkalo motivacije
• Si želiš nehati vrteti v začaranem krogu
• Želiš oporo in strokovnjaka, ki bi te na tej poti do lepe postave vodil…

Odlično, če si pokimala pri vsaj dveh od teh trditev, te bo to, kar bom zapisala tukaj izredno razveselilo.

Namreč izdala ti bom, zakaj je moj taktasti 35-dnevni paket Dovolj imam! Vzela se bom v roke, tako uspešen in zakaj bo ta pravi zate in tvoje telo!

Ker pa vem, da mi ne boš zaupala kar tako »na lepe oči« in ker imaš verjetno tudi kakšno »slabo« izkušnjo z vadbami ali prehrano, bi ti na tem mestu rada povedala, da si pri meni popolnoma na »varni« strani.

Namreč, da bom naredila moj 35-dnevni paket Dovolj imam! Vzela se bom v roke, se nisem odločila včeraj zvečer, prav tako nisem hitela s snemanjem vadb in pri tem »šlampasto« prikazala vse gibe, brez dodatne razlage ali podporne vsebine, kot so podporna navodila in pojasnila v zvezi z vadbami ali ti spisala jedilnik poln uvoženih receptov iz Googla (ne, jedilnik sem sestavila na podlagi svojih izkušenj in svojega znanja, ki sem ga pridno nabirala 15 let, jedilnik, ki ne vsebuje nobenih »eksotičnih« produktov, za katere bi morala plačati celo premoženje ali jih v svoji lokalni trgovini niti ne bi našla).

In ne, nisem vikend trenerka, ki je svoj certifikat dobila »by the way« na štiriurnem webinarju. Ne, z vadbo se ukvarjam že celo življenje, bila sem tudi aktivna, registrirana športnica – judoistka, ki zdaj judo tudi poučuje, prav tako pa sem končala študij na Fakulteti za šport. 

Poglej, 5 -tedenski ali 35-dnevni paket Dovolj imam! Vzela se bom v roke, je program, ki sem ga razvijala več let in mu začela vestno slediti, ko si kot novopečena mamica nisem mogla več obleči in zapeti svojih priljubljenih hlač, celulit pa se je pridno kopičil na moji ritki … verjemi, ne bi ti »prodajala« nekaj, kar tudi sama ne bi preizkusila… svojemu telesu ne želim škodovati, želim, da je lepo in lepo oblikovano.

In verjetno si tega želiš tudi ti?

In tako razmišljajo ženske, mamice, ki me prosijo za pomoč pri sestavi jedilnika in vadbe.

Po navadi se name obrnejo iz teh štirih razlogov:

Ali si želijo shujšati in si tako povrniti svojo postavo, ki so jo imele pred porodom.

Ali se želijo zdravo prehranjevati in učvrstiti telo, se znebiti celulita po telesu.

Ali imajo enostavno dovolj, da jim otrok reče: Mami, kako si počasna, pohiti….in si zato želijo priti v kondicijo.

Ali jih je enostavno strah, da jim bo na poti osvajanja cilja zmanjkalo motivacije.

Ne glede na to, v katero kategorijo spadaš, je pomembno, da se na lovu za svojim lepim telesom, izogneš naslednjim pastem.

Pasti, ki se jim splača izogniti, ko želiš preoblikovati svoje telo…

Hitre diete, ki obljubljajo izgubo veliko kilogramov, kar pa tudi pomeni, da kakor hitro jih boš izgubila, jih boš tudi pridobila nazaj, saj take diete ponavadi sprožijo t.i. jo-jo efekt.

Nakup nenavadnih in ponavadi izredno dragih in neuporabnih pripomočkov za vadbo, kar pomeni, da moraš te pripomočke ne le kupiti, ampak se tudi naučiti, kako jih uporabljati, kar pomeni, da ne vržeš le svojega denarja, ampak tudi ogromno svojega časa skozi okno, kar na koncu ne pomeni le, da prenehaš z vadbo, ampak te le-to odvrne tudi di od tega, da bi nadaljevala svojo pot.

Zakaj bi torej katerakoli ženska, mamica, šla skozi vse to, če pa obstaja enostavnejša, trajnejša rešitev za lepo in čvrsto telo …

Draga ženska, draga mamica, seveda, govora je o mojem 35-dnevnem programu.

Programu, ki

• bo učvrstil tvojo ritko, roke, noge, da ne omenjam trebuščka, ki bo lep in oblikovan, čvrst, kar pomeni, da moj program ne le, da vsebuje skrbno izbrane vaje, ki zajemajo vse velike in male skupine mišic na tvojem telesu, ampak tudi skrbno dodelan jedilnik – brez stradanja ali odrekanja s super recepti za bombastične sladice,
• te bo napolnil z energijo in samozavestjo, kar pomeni, da boš poleg odličnega in strokovnega programa prejela tudi motivacijske spiske (seznam pesmi) in afirmacije (ki si jih boš lahko preprosto zavrtela vsak dan ali jih prebrala),
• bo nedvomno navdušil tudi tvoje najmlajše – v program sem namreč vključila tudi aktivnosti, ki jih lahko počnete z otroci čez vikend (ja, vem, tako sem poskrbela, da boš ti mamica ubila kar »dve muhi« na en mah),
• bo ne le navdušil tebe ampak tudi najmlajše…če bi dobila evro za vsakič, ko mi mamica pove, da ne more telovaditi, ker ima otroke doma – bi bila precej premožna – vaje sem tako sestavila na ta način, da lahko zraven povabiš še svoje otroke – tako boste vsi potaktali skupaj – verjemi preverjeno deluje!

Vem, zadeva se sliši odlično…in tudi je odlična!

In ne to niso le moje besede …
Preberi si mnenja in rezultate mamic, ki že trenirajo pri meni in ki jih je moj inovativni program popeljal do zavidljive in lepe postave ter zdravega načina življenja …

KJE IN KAKO IZVAJAM PROGRAM?

Program izvajaš v zaprti FB skupini, kjer te po dnevih in po tednih čakajo različni vadbeni in ne-vadbeni izzivi. PREDNOSTI:

• Doživljenjski spletni dostop do programa Dovolj mi je! Vzela se bom v roke!
• 2 težavnostna nivoja: začetniki, rekreativci, napredni
• Skupina pomeni tudi ekipo, kjer se skupaj spodbujamo, motiviramo in si pomagamo
• Izveš trike, kako začeti in zaživeti zdrav, aktivnejši življenjski slog
• Prejmeš navodila in napotke za izpeljavo treningov, da bo rezultat čim hitrejši in učinkovit
• Vadbo izvajaš kjerkoli in kadarkoli – potrebuješ le internet in ali računalnik ali telefon ali tablico

KAJ PA KO SE MI NE BO LJUBILO TELOVADIT?

Ne skrbi. Tudi počitek je pomemben. V paketu so skrbno načrtovani tudi dnevi za počitek in za te dneve imam v paketu zate pripravljene drugačne dejavnosti. 

V paket Dovolj imam! Vzela se bom v roke, te vodim za vsak dan posebej, celih 35-dni. Po teh dneh verjemi, da boš že sama ujela ta takt.

P.S.: da bi ti zmanjkalo motivacije – NE SKRBI! Poskrbela sem tudi za to. 

Naj ti torej zaupam, kaj sem na tem mestu pripravila zate …

Še preden pa to storim, bi te želela vprašati, koliko je zate vredno zdravo in kakovostno življenje, polno samozavesti?

Ne, ni ti treba odgovoriti kar takoj, vem pa, da za ženske, mamice, ki me pokličejo na pomoč, je njihova samozavest ter zdravo in lepo telo neprecenljivo.

In četudi bi jim rekla, da je to zanje vredno nekaj tisoč evrov, bi verjetno vse odgovorile, da je to le pikica tistega, v primerjavi s tem, kako se počutijo.

A ne skrbi, ne bom ti moj program sedaj želela prodati po »zasoljeni” ceni.

Daleč od tega…

Tale celotni paket, ki vključuje:

🔥 Vodene vabe za celo telo (50 evrov)

🔥 Prehrano in jedilnik: zdrava kosila, malice, zdrave sladice (30 evrov)

🔥 Minutne izzive (15 evrov)

🔥 Taktaste vikend ideje za izlete z družino (10 evrov)

🔥 Ideje za taktanje z otroki (10 evrov)

🔥 MOTIVACIJA ZA VSAK DAN in HVALEŽNOST (10 evrov)

🔥 Motivacijske spiske: lista pesmi, afirmacije (10 evrov)….Te bo  ZDAJ stal le 69,60 evrov.

Zate sem namreč na tem mestu pripravila izjemen 60 % popust.

Moja želja je, da pomagam čim več mamicam do lepe postave in samozavesti ter zdravega načina življenja brez, da bi zato morale trpeti ali celo škodovati svojemu zdravju.

Kako lahko prideš do tega izjemnega programa, ki je ob enkratnem nakupu za vedno tvoj in ki bo poskrbel za tvoje telo in tvojo samozavest?

Zadevica je popolnoma preprosta.
S klikom na spodnji gumb si edinstven program preoblikovanja postave Dovolj imam! Vzela se bom v roke, zagotoviš tudi ti. 

P.S. Draga mamica, nekaj bi ti želela zaupati – za čvrsto in lepo telo ter to, da boš samozavestnejša ti ni treba trpeti niti ene minute, kaj šele sekunde.

Do lepe postave in zdrave prehrane ni bilo še nikoli tako lahko priti kot sedaj. Ženske se moramo prilagoditi marsikateri modni muhi z željo, da bi bile videti lepše, morebiti celo mlajše.

S tem ni nič narobe – ampak zakaj bi za lepoto morale nujno trpeti?

Zakaj ne bi izbrala način, ki je preprostejši in zaradi katerega ne boš trpela?

Če klikneš na spodnji gumb boš znotraj mojega taktastega programa dobila

• Vrhunsko izdelane vadbe, kjer ti podrobno pokažem, kako telovaditi,
• Jedilnik, s skrbno izbrani recepti za odlične sladice in ostale jedi, s katerimi se boš dejansko najedla do sitega,
• Minutne izzive
• Izvirne ideje, kam z otroci čez vikend na izlet
• Odlične ideje, kako lahko tudi svoje otroke vključiš v gibanje
• Motivacijske besede in fraze hvaležnosti za vsak dan v letu
• Seznam pesmi in afirmacij